聂思思

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核心领导力--找寻意义

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找寻意义是一切的起点,也是核心领导力的基石。找寻意义由三个部分组成,分别是幸福感、优势、目标。找寻意义的过程会解释我们为什么在这里以及我们到底要做什么。


幸福感的最高成就是自我满足感,当你能够发挥自己的优势、做你真正热爱的事情时,你就会体验到这种幸福感。那些外在条件只占幸福感的10%,占40%以上的大多数幸福感则源于你选择做的事。如果你做的事能让你充满能量,让你沉浸其中,让你废寝忘食,你就会获得成就感,也即是最高形式的幸福感。


第二部分是优势,而不是技能,也不是你擅长什么,而是真实的你。我们都有优势,但大部分时间我们都只着眼于自己的劣势,我们从小到大就是被这样教育的。我们当中确实有不少人都渴望变得完美,甚至到了30岁、40岁、50岁还未能接受并且欣赏真实的自己。

关于优势的小练习。

在位子上放松自己,深呼吸,放松,回忆一下当你还是小女孩的时候,大概是五六岁的样子,想想那些让你充满能量的事情。继续往下想一点,当你是十几岁的少女时,什么事情最让你痴迷,让你痴迷到忘记了时间的存在,此时此刻,那些事情的价值是什么,你自己的价值又是什么。如果可以的话,仔细回想一下你过去一年的生活,回想一下你工作、学习或家庭生活的最高点在那一刻,你看到自己在干什么,是什么让你充满能量。结合这三段回忆,你会如何定位自己的价值。这些就是你的优势。

那些经验或过程有没有让你为自身感到吃惊,当中你有没有发现任何联系又或是没有任何联系。想想领导力这个概念,为了告诉其他孩子该干什么,你必须对自己的目标、自己希望会发生的事怀着一定的愿景。

我们带着这种眼光去审视自己的优势,自己做得好不好。不要去想你做得好不好,这种优势能带给你能量吗,如果能给你带来能量,那么就每天多加运用,你就会变得更加纯熟。这样下去,在你意识到之前,你已经无时无刻都在运用你的优势了。


寻找意义的第三个部分是目标。

要成为你注定要成为的那个人,做你注定要做的事,是需要时间的。所以从发挥你的优势开始,想想你的能力来自哪里,然后以那些让你充满能量的事为依据,讲儿时的你、青年的你、现在的你都一一联系起来,从你是谁开始,然后这样做,这会让你充满能量,而早晚你会找到那条路。


我希望你,现在就充分发挥你的优势,抱着好奇心,想想究竟是什么造就了你,并从中激发能量。


要点:成就感是最高形式的幸福。着眼于自己的优势。发现通往目标的路。

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